Magie có trong hạt, đậu, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Thiếu magie có thể khiến
Magie có trong hạt, đậu, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Thiếu magie có thể khiến